ROBERTA RAFFELLI

gennaio 12, 2015

Pillola sì ma…

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Chi preferisce evitare quanto più possibile di assumere medicinali e sceglie di curarsi con terapie naturali si trova spesso combattuta fra adottare una contraccezione ormonale, con il suo elevato margine di sicurezza, oppure optare per alternative meno invasive ma anche un po’ meno efficaci. Se la scelta cade sulla pillola c’è comunque la possibilità di [...]

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Chi di noi è orientata verso una medicina “dolce” e preferisce evitare il più possibile l’uso di farmaci, ancora di più sente questa esigenza nel delicato periodo della gravidanza. In effetti la maggior parte dei disturbi può essere trattata molto bene con le medicine complementari e con uno stile di vita corretto. Vediamo come affrontare [...]

sad young woman holding pregnancy test

Ad un certo momento nella vita si decide che si è pronti per avere un bambino. Qualche volta, però, la gravidanza non arriva subito come ci si aspetta e dopo qualche mese (per le più ansiose) o anche uno-due anni di tentativi si incomincia a fare qualche accertamento, prima più banale poi più approfondito e [...]

Gesundes Frühstück mit Obst und Joghurt genießen

  L’osteoporosi è un problema di cui poche donne prendono coscienza prima della menopausa, quando vengono consigliati i primi controlli. Purtroppo è un’occasione mancata, perché la vera prevenzione comincia da giovani, addirittura nell’adolescenza, e riguarda soprattutto un corretto stile di vita. Cerchiamo quindi di capire di che cosa si tratta. L’osteoporosi è la progressiva decalcificazione [...]

giugno 16, 2014

Candida: ospite o nemica?

femme douleur abdomen

Sono poche le donne che nella loro vita non abbiano mai avuto esperienza della candida vaginale, ma per parecchie questo fastidioso disturbo si trasforma in un incubo ricorrente, che pregiudica la vita sessuale e causa problemi psicologici ed emozionali di non piccolo conto. Ma perché un banale fungo spesso non riesce a essere debellato dai [...]

maggio 20, 2014

Gravidanza, psiche e corpo

Pregnant woman sitting on a bench

Il mese scorso abbiamo visto come l’alimentazione in gravidanza sia fondamentale non solo per non ingrassare e mantenerci in salute, ma anche per il benessere del nostro bambino. La ragione di tutto questo è spiegata dall’epigenetica, scienza recente che ci dimostra come l’ambiente sia in grado di modificare l’espressione genetica in modo permanente, ad esempio [...]

Dolori mestruali e rimedi naturali

Questo mese parliamo con la ginecologa olistica Roberta Raffelli di un altro disturbo che spesso incide in modo molto negativo sulla nostra qualità della vita, cioè i dolori mestruali o dismenorrea. Da soli o associato a nausea, vomito, calo di pressione, insonnia, cefalea e vari altri sintomi, di durata variabile da poche ore a parecchi [...]

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