meditazione

esercizi mindfulness

Ti capita mai di guidare da un posto all’altro sovrappensiero, senza quasi avere coscienza del viaggio? Oppure di consumare un pranzo veloce, con il pensiero già rivolto alle mille cose da fare dopo, per poi non ricordare nemmeno più che cosa tu abbia mangiato, a distanza di qualche ora? Quando le responsabilità sono molte, la [...]

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Difficile dire se l’ingresso nella menopausa comporta maggiori cambiamenti a livello fisico o a livello psicologico: mentre i sintomi dei quali si parla più spesso interessano l’organismo, la psiche della donna si trova in un importante momento di transizione e si prepara ad iniziare una nuova fase della vita. Come ogni cambiamento, anche la fine [...]

Become a Goddess, Diventare una Dea. Molto irriverente, molto accattivante. Chi di noi non ha mai provato questo intimo desiderio di sentirsi come una dea? Per noi, per loro, per tutti? Bene, allo Yoga Festival di Roma (8-10 giugno) il 9 giugno ore 10:15 verranno svelati i segreti, le antiche tecniche per diventare una dea in un seminario guidato dal Maestro [...]

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