benessere naturale

usi benefici del tea tree oil

Si sente parlare sempre più spesso del tea tree oil, come rimedio miracoloso per una grande varietà di piccoli problemi e acciacchi. In effetti, l’olio essenziale della pianta di Melaleuca alternifolia vanta davvero proprietà benefiche variegate per la cura del corpo. Per poterlo utilizzare come rimedio naturale e privo di particolari controindicazioni, è preferibile il [...]

perimenopausa

Cos’è la perimemopausa? Tra l’età in cui il ciclo mestruale si presenta regolarmente e la sua totale assenza, esiste una sottile linea d’ombra: il suo nome è perimenopausa. È questo il periodo in cui iniziano a comparire i primi sintomi della menopausa e il ciclo inizia a farsi sempre più irregolare, fino a diventare assente. [...]

Shiatsu

Preparatevi a rilassarvi ma, per favore, non chiamatelo massaggio: lo Shiatsu è una tecnica di manipolazione manuale basata sulla pressione, che affonda le proprie radici nelle più antiche tradizioni curative giapponesi e cinesi. Il nome di questa disciplina deriva dall’unione di due termini nipponici: SHI, che significa “dita”, e ATSU, che significa “pressione”: la pressione [...]

pet therapy

Richiedono impegno, attenzioni, cure quotidiane. Ripagano con compagnia, affetto e perfino benessere fisico e psicologico: sono gli amici a quattro (o due) zampe, accolti sempre più spesso all’interno delle case e delle famiglie italiane. Gli animali domestici sono la gioia di grandi e piccoli: un recente studio condotto da Federanziani ha rivelato che ben 2.1 [...]

Routine quotidiana secondo l'ayurveda

Dal risveglio al momento di coricarci, spesso abbiamo l’impressione di dover correre per riuscire a mantenere il passo con l’incalzare del tempo e con un’agenda scandita da piccoli e grandi impegni quotidiani. In questo modo, intere giornate possono trascorrere senza che noi riusciamo a dedicare qualche istante al nostro benessere, senza ascoltare le nostre esigenze [...]

1 comment

Dormire bene in gravidanza

Arrivare al momento del parto rilassate e riposate è la condizione ideale, ma non sempre facile da raggiungere: diversi piccoli disturbi e fastidi possono contribuire a peggiorare la qualità del sonno man mano che i cambiamenti si susseguono nel nostro corpo, rendendo difficile dormire bene in gravidanza. Tuttavia, nella maggior parte dei casi è possibile [...]

Fiori di Bach

“Non tenete in alcun conto la malattia. Pensate soltanto alla prospettiva che ha della vita colui che ne è afflitto“: queste parole, per certi versi in controtendenza rispetto all’approccio della medicina tradizionale, riassumono in modo efficace il pensiero di Edward Bach e sono contenute nell’introduzione al libro pubblicato dal medico gallese per presentare il proprio [...]

Powered by Greenbean and Heppni | Privacy Policy