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Qual è l’alimentazione ideale per evitare disturbi vaginali? Per ridurre l’insorgenza delle comunissime infezioni vaginali da Candida, che è normalmente presente in piccole quantità nell’ultima parte del nostro intestino è importante avere una regolare attività intestinale. Consiglio quindi di assumere cibi che lasciano molte “scorie” ossia vegetali e cereali integrali ricchi di fibra, e di [...]
Perché ci sono tanti tabù legati alle mestruazioni? Sono diffusi in culture e religioni diverse? Che significato hanno? Non lavarti i capelli (o i piedi con l’acqua fredda ) durante le mestruazioni, perché potrebbero bloccarsi! Non toccare i fiori perché appassiranno e non fare la conserva di pomodoro perché potrebbe inacidire! Non fare il bagno [...]
Ci sono terapie che possono favorire le vaginiti in particolare da Candida? Che accorgimenti posso usare per limitarne gli effetti negativi ? Succede spesso che dopo una terapia antibiotica (per esempio per un mal di gola o per una cistite) si verifichi un episodio di vaginite da Candida o una sua recidiva in donne che [...]
Le donne del passato come si comportavano durante il periodo mestruale? Che evoluzione hanno avuto gli assorbenti? L’argomento mestruazioni è sempre stato tabù e praticamente non è mai stato trattato da storici maschi (gli unici che fino a poco tempo fa hanno fatto la storia…). Le donne però hanno sempre mestruato, anche se molto meno [...]
Gli assorbenti esterni e interni possono essere usati indifferentemente? Se ci sono dei rischi, come posso ridurli al minimo? Ci sono nuove forme di protezione mestruale “ecologicamente corrette”? Gli assorbenti esterni sono in assoluto la forma più utilizzata di protezione mestruale: le nostre nonne usavano assorbenti in cotone o in lino, spesso ricamati con le [...]
Ecco per voi un’altra pillola di igiene naturale della nostra ginecologa. Per stare bene spesso basta seguire il nostro corpo, i suoi segnali in armonia con la natura… Cosa posso fare per mantenere un giusto equilibrio fra igiene e naturalità e difendere il mio ambiente vaginale? E’ fondamentale non stravolgere il normale equilibrio della flora [...]
La vagina è come un ecosistema marino o terrestre. Rispettiamo la salute del nostro corpo, oltre che del nostro pianeta. Spesso si parla di ecosistema riferendoci al pianeta e alla natura: è interessante conoscere anche i numerosi ecosistemi che convivono nel nostro organismo, imparando a rispettarli per una migliore armonia e benessere. Un ecosistema è [...]
