Mi prendo cura di te

usi benefici del tea tree oil

Si sente parlare sempre più spesso del tea tree oil, come rimedio miracoloso per una grande varietà di piccoli problemi e acciacchi. In effetti, l’olio essenziale della pianta di Melaleuca alternifolia vanta davvero proprietà benefiche variegate per la cura del corpo. Per poterlo utilizzare come rimedio naturale e privo di particolari controindicazioni, è preferibile il [...]

Nascita del bambino cosa portare

Impossibile prevedere l’esatto momento della nascita del bambino: ecco perché alle future mamme viene consigliato di preparare la valigia con tutto l’occorrente già a partire dal settimo mese. In questo modo, la borsa da portare in ospedale sarà già pronta nel momento in cui si presenteranno le prime contrazioni, e dovrà solo essere caricata in [...]

Primavera in arrivo sintomi

Tra giorni più freddi e primi timidi tentativi, la primavera è ormai arrivata: il cambio di stagione influenza il nostro corpo e può favorire l’insorgenza di alcuni sintomi poco graditi, come la maggiore stanchezza oppure un accentuato senso di tristezza o di ansia. In alcuni casi, si arriva addirittura a parlare di vero e proprio [...]

ormoni e metabolismo menopausa

La perimenopausa è una fase di cambiamento fisico e psicologico importante. Se è vero che molti dei sintomi e delle sensazioni negative che contraddistinguono questo periodo di transizione sono destinati a sparire o ad essere mitigati col tempo, è vero anche che alcune variazioni hanno carattere duraturo e richiedono qualche piccolo adattamento. A partire dalla comparsa [...]

esercizi mindfulness

Ti capita mai di guidare da un posto all’altro sovrappensiero, senza quasi avere coscienza del viaggio? Oppure di consumare un pranzo veloce, con il pensiero già rivolto alle mille cose da fare dopo, per poi non ricordare nemmeno più che cosa tu abbia mangiato, a distanza di qualche ora? Quando le responsabilità sono molte, la [...]

cameretta eco friendly kalon

Uno spazio modellato dal colore e dalla creatività: quale stanza se non quella dei bambini? L’ambiente ideale per dare libero sfogo alla fantasia e creare occasioni di gioco e divertimento anche grazie all’arredo. Fortunatamente, la ricerca del design non esclude la sostenibilità e l’uso di materiali atossici, naturali e non inquinanti: anzi, negli ultimi anni [...]

Shiatsu

Preparatevi a rilassarvi ma, per favore, non chiamatelo massaggio: lo Shiatsu è una tecnica di manipolazione manuale basata sulla pressione, che affonda le proprie radici nelle più antiche tradizioni curative giapponesi e cinesi. Il nome di questa disciplina deriva dall’unione di due termini nipponici: SHI, che significa “dita”, e ATSU, che significa “pressione”: la pressione [...]

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